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     La Vigilante athlétisme

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    Nous ne vous oublions pas

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    Documents et informations pour la rentrée 2020-2021

     

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    La reprise mode d'emploi, les instructions du Président

     

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    La reprise se profile, les obligations et recommandations

    Pratiquants      clubs        la décattitude

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     Les records du club 2018 sont en ligne

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    ATTENTION-CONFINEMENT

    pour garder votre condition physique à la maison

     

     suivez Riwanon dans ses tutoriels pour la gym et plus 

    sur la page Facebook de la Vigilante Fougères Gymnastique

    Je vous propose également sur YouTube Séverine Jacinto.

    Vous choisirez les vidéos vous permettant de construire votre séance à distance à votre rythme 

              

    Soyez patient, prenez votre temps et bien soin de vous

    A SUIVRE...

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    Les marcheurs en Week-end à St Brieuc

    Commentaires d'Emile

    photos  

    Léna Auvray Championne de Bretagne minimes en salle

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    Demie-finale du championnat de France de CROSS

    CARNAC 2020

    Le commentaire de Sylvain    

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    Championnats départementaux en salle Benjamins-Minimes

    08.02.2020  Résultats et Commentaire de Marcel

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    Résultats du Week-end 1&2 février Par Marcel

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    Championnats de Bretagne de Cross-Country à Quimper

    les résultats de L'A.P.F.     les résultats complets      le commentaire de Sylvain

    Photos Runner Breiz      et         Photos bkerma29

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    les championnats de Bretagne en salle St Brieuc 

    les marcheurs assurent, les résultats, le commentaire d'Emile

     

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    Le championnat départemental de cross-country

    à St Marc le Blanc

    les résultats APF et le commentaire-presse de Sylvain

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    Les résultats du week-end de l'A.P.F. par Sylvain

        

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    Les résultats du week-end par Emile

    Challenge Mario Gatti, cross de Liffré et Meeting AP Redon en salle

     

     

    les résultats des Foulées  du roc Louvigné par Marcel

     

     

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    Jours et lieux d’entraînement

     

     

     

    EA, Poussins                                   Samedi de 10h00 à 11h30                                       Stade Jean Manfrédi

     

              Benjamins :                                       Mercredi de 17h15 à 18h30                                   Stade Jean Manfrédi

                                                           

     

    Minimes à Juniors :                          Mercredi de 18h30 à 20h00                                   Stade Jean Manfrédi

     

                                                               Vendredi de 18h30 à 20h00                                   Stade Jean Manfrédi

     

                                                              

     

    Espoirs à masters :                        Mardi et Jeudi de 17h30 à 19h30                          Stade Jean Manfrédi

     

                                                              Mercredi et Vendredi de 17h00 à 20h15               Stade Jean Manfrédi

     

                                                              Samedi  de 17 h 00 à 19 h 00                                  Stade Jean Manfrédi

     

     Marche benjamins à masters:     Mardi et vendredi de 18h30 à 20h00                     Stade Jean Manfrédi

     

                       Un créneau horaire est réservé le samedi à la salle d’haltérophilie de 16 h 00 à 19 h 00